枸杞泡水的功效与作用及服用禁忌

2020-03-12 15:38:11 133

枸杞泡水有什么功效呢?由于枸杞含有枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素。枸杞多糖可降低非胰岛素依赖型糖尿病(NIDDM)大鼠血糖和血清中的MDA及一氧化氮的含量,并显著提高血清中的SOD含量,减少外围淋巴细胞的DNA损伤。枸杞多糖能降低四氧嘧啶诱导的糖尿病兔血糖和血脂的水平,降低高脂饲料喂养大鼠的血脂和血糖水平。20~50mgkg-1的枸杞多糖在链脲佐菌素诱发糖尿病中有保护肝脏和肾脏组织的作用,显示枸杞多糖是良好的降血糖物质。同时还有抗肿瘤作用。

宁夏中宁枸杞

说到枸杞泡水的功效,得从宁夏中宁枸杞产地说起,宁夏中宁县生产的“中宁枸杞”,是宁夏枸杞的精品。中宁枸杞本名宁安枸杞,因其原产地在中宁县宁安堡一带而得名。当宁安枸杞形成商品,走向全国药材市场时,由于宁安堡属于当时甘肃省中卫县管辖,故又有“甘杞"的称呼。

清乾隆二十年(1755年),宁夏《银川小志》的作者汪绎辰在药材类中以评注歌颂了宁安枸杞,文日:“枸杞,宁安堡产者极佳,红大肉厚,家家种植。中卫知县黄恩锡有诗“六月杞园树树红,宁安药果擅寰中。千钱一斗矜时价,绝胜腴田岁早丰。”民国二十三年(1934年),设中宁设县时,以宁安堡为县城,从此又称为中宁枸杞。中宁枸杞从列入朝廷贡品到占领全国市场,大约经历了250年时间。在随后的二百多年时间里,中宁枸杞逐渐形成优良品种,长期囿于宁安堡一带,尤以清水河与黄河交汇的洪泛区所产枸杞最为优质。、

既然枸杞这么好,为什么选择野谷城枸杞呢?中宁枸杞果实椭圆形,长6-18毫米,直径6-8毫米。表面鲜红色或暗红色,具不规则皱纹,略有光泽,顶端有花柱痕,另端有果梗痕。质柔润,果肉厚,有粘性,内含种子25-50粒。种子扁肾形,长至2.5毫米,宽至2毫米,土黄色。气微、味甜、微酸。

枸杞图片

既然枸杞泡水这么好,那么我们如何泡水喝呢?枸杞子泡水的正确做法。枸杞子富含丰富的多糖、维生素C以及等营养成分,它具有养颜护肤、明目、滋阴、补肾的功效,还可以抗疲劳,是一种非常好的食物。用枸杞子泡水,正确做法是用温水,浸泡一两分钟之后把水倒掉,再用开水充开,就可以饮用了。”

枸杞泡水图片

总的来说,枸杞泡水有五大功效:第一:保护肝脏、第二:明目、第三:美容养颜、第四:提高睡眠质量、第五:美白肌肤。

枸杞

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