辣木籽生吃还是熟吃

2018-01-06 20:26:36 zouwg 233

辣木籽是生吃还是熟吃呢?其实辣木籽既可以生吃,还可以熟吃。由于辣木含有一种引起人体腹泻的真菌,所以有的人生吃辣木籽后会拉肚子。如果是便秘情况严重的人,小编推荐生吃辣木籽,这样既可以保持辣木籽营养成分损失,同时还可以治疗便秘。但是对于改善三高的需要,而辣木籽却容易腹泻而不能按照常规剂量服用辣木籽;那么对于这种情况,就只有熟吃辣木籽了。

辣木籽的生吃方法:将辣木籽外壳剥开,嚼服内仁,每次服用3到4粒,早晚各一次。吃完辣木籽喝点白开水,马上会感觉到非常的甜。

辣木籽的熟吃方法:辣木籽熟吃方法无非就是一个加温处理的问题。首先将辣木籽内仁打粉保存,每次服用前用开水冲泡;每次用量为3到5克,早晚各一次。辣木籽加温处理以后,可以适当加量服用,并不会引起腹泻的情况。

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